Bei Fit & Fit wird auch mit einem Warm Up begonnen, dann folgt ein kleines HKL-Training und später zum Workout im Stehen mit verschiedenen Handgeräten überwechselt. Auf der Matte werden danach Rumpf, Bauch, Beine und Armmuskulatur gestärkt. Abgerundet wird mit einem Stretching oder einer Entspannung.
Dienstag 19.00 - 20.30 Uhr, 90 min, Dauerangebot, immer außerhalb der Schulferien
Sporthalle Grundschule Bulach, Grünwinkler Str. 20, 76135 Karlsruhe
Für Mitglieder des TSV Bulach ist die Teilnahme frei.
Fragen beantworten Ihnen unser Referent für die Mitgliederverwaltung Reinhold Philipp oder/und unsere Referentin für Öffentlichkeitsarbeit Ellen Barty gerne. Kontakt Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder in der Geschäftsstelle +49 721 95 97 61 00 donnerstags zwischen 10.00 - 12.00 Uhr telefonisch oder persönlich.
| Wann: dienstags 19:00 - 20:30 Uhr | Wo: Sporthalle Grundschule Bulach |
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Fitness-Power-Mischung mit Elementen aus: Ausdauersport Lauftraining Kräftigungsgymnastik Stretching und vielen kleinen und großen Spielen...
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| Geeignet für alle, die in einer gemischten Gruppe etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen. |
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